Å herreje vad jag har jäklats för att få till ett inlägg på bloggen. Var ju evigheter sedan jag bloggade. Har trixat hit å dit innan jag fick in en bild på sidan..hahahhahahha

Idag var jag alla fall iväg å körde syrketräning på Golds   Det blev mage, rygg och armar. Hoppas att allt är lugnt nu så jag kommer igång igen med träningen och kanske även bloggar lite oftare?

Ha en bra kväll därute, kram på Er   

• Träningscykel 8km i 30 min
• Crosstrainer 7.6km i 30 min
• Sneda/raka crounches på pilatesboll
• Armhävningar 9x3 

• Träningscykel 8km i 30 min
• Crosstrainer 8km i 30 min
• Sneda/raka crounches på pilatsboll

Idag har jag haft Pt Pass med Frida. Den här veckan känns SÅ kanobra nu, har tränat 3ggr denna vecka. Varav 2 pass med PT.  Äntligen igång igen efter lunginflamationen.

Ska snart fara och klippa mig får se hur mycket jag vågar klippa bort, skulle vara skönt med kort hår igen? Men jag vet inte om jag vill ha kort?  Hm ????

ha en bra kväll därute ooch var rädda om varandra, pöss

Jag är sååå irriterad på mig själv nu. Jag hade fått så bra flytt på träningen innan jag blev sjuk, men nu är det bara SÅÅÅ trögt :-(

Sätter mig bara vid datorn och har ingen inspiration. Tänk vad lätt man kommer av sig för att man blir sjuk ett tag.

Försöker peppra mig att alla fall ta en promenix med doggsen innan nattpasset. Så får se om jag får tummen ur.....

Imorgon har jag alla fall PT pass med Frida :-)

Ha en härlig dag mina vänner och var rädda om varandra :-)

Har nyligen kommit hem från nattpasset. Känns skönt att 2 st dygnspass är avklarade nu i veckan.

Känns ju på att jobba natt, så man känner sig lite nåk...gäsp 

Tänkte ta mig en siesta framåt dagen men först tänkte jag städa å dona lite.

Ha en bra helg och ta hand om varandra, kram :-)

Har precis kommit hem efter nattpasset, ett långt sådant, från 09,00 igår morse till 09,00 idag. Gissa om jag blev glad då jag kollade postlådan, hade fått 2 paket från Tradera.

Dels så hade jag vunnit bud på 2 st skott på Änglatrumpeter och sen parfymen Clean "Warm Cotton. Har ftidigare varit in på affärer och luktat på olika dofter från Clean, men inte fastnat för någon, men denna måste jag ha missat ????? Doftar helt underbart juh !!!!

Idag har jag äntligen PT pass igen, har inte tränat på 3 veckor, pga lunginflamationen...Jädrans vilken härlig träningsvärk jag kommer få :-)

Ha nu en underbar dag där ute allesammans, kram på ER !!!!

Har jobbat hela dagen och det har varit ooootroligt varmt, säkert 28 grader...puhhh  Nu har jag alla fall kommit hem och svalkar mig med en cola.

Blir nog inget speciellt ikväll, bara ta det lugnt. Kanske mera inlägg framåt kvällen ?

pööööööööööös