Åh vad jag känner mig glad nu, hela dagen har jag varit alldeles salig..heheh...För att jag kommer i mina gamla jeans.

(bild lånad från Google)

 Sist jag prova dom kanske 2 mån sen fick jag inte ens dom över höften. Men jag har också verkligen slitit för att gå ner i vikt. Förutom påskvecka dåra ;-)

Idag hade jag PT pass alla fall. Då körde vi biceps/triceps, rygg och plankan. Fick köra plankan 5ggr, trodde jag skulle smälla av ..asg

Vågar inte tänka på vilken träningsvärk jag kommer ha imorgon. Knappt jag orkar hålla kaffekoppen i styr just nu  :-)   men så ska det vara. Härligt med rätt sorts värk.

(bild lånad från Google)

Nu är det snart dags för att fara och jobba natten.

Ha en härlig helg, kram på Er

 

lola

29 april 2011 15:06

du är så duktig Irene....GRATTIS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

          Å herreje vad jag har jäklats för att få till ett inlägg på bloggen. Var ju evigheter sedan jag bloggade. Har trixat hit å dit innan jag fick in en bild på sidan..hahahhahahha         Idag var jag alla fall iväg å körd...

Träningscykel 8km i 30 min Crosstrainer 7.6km i 30 min Sneda/raka crounches på pilatesboll Armhävningar 9x3  ...

Träningscykel 8km i 30 min Crosstrainer 8km i 30 min Sneda/raka crounches på pilatsboll ...

Idag har jag haft Pt Pass med Frida. Den här veckan känns SÅ kanobra nu, har tränat 3ggr denna vecka. Varav 2 pass med PT.  Äntligen igång igen efter lunginflamationen.   Ska snart fara och klippa mig får se hur mycket jag vågar klippa bort, s...

Jag är sååå irriterad på mig själv nu. Jag hade fått så bra flytt på träningen innan jag blev sjuk, men nu är det bara SÅÅÅ trögt :-( Sätter mig bara vid datorn och har ingen inspiration. Tänk vad lätt man kommer av sig för att man blir sjuk ett ta...